안녕하세요. 실키입니다 :) 오늘은 3월 방송 예정인 에 대해 알아보겠습니다. 7인의 부활은 펜트하우스 시리즈를 이끌었던 주동민, 이순옥 콤비의 7인의 탈출 후속작입니다. 7인의 부활 방영일자 7인의 부활은 의 후속으로 3월 29일부터 SBS에서 금, 토에 방영 예정입니다. 총 16부작으로 김순옥 작가와 오준혁, 오송희가 연출한다고 합니다. 7인의 부활 티저 보러 가기 7인의 부활은 지난 22일 포스터 촬영을 마치고 23일 대본 리딩 현장을 공개했습니다. 7인의 부활 정보 7인의 부활은 가짜뉴스로 이룬 성의 제왕이 되길 꿈꾸던 자에 맞서 다시 돌아온 7인의 복수극을 다룬다고 합니다. 지난 시즌보다 더욱 강력하고 치밀한 복수로 더욱 큰 재미를 선보일 예정입니다. 또한 새로운 인물의 등장으로 벌써부터 그 이..
안녕하세요. 실키입니다 :) 오늘은 요즘 유럽에서 떠오르고 있는 슈퍼푸드 루피니빈에 대해 알아볼게요. 당뇨에 효과적이라 일명 당뇨콩이라고도 불린다고 합니다. 루피니빈 효능 남미가 원산지인 이 콩은 고단백, 고식이섬유, 저당 식품이며 루피누스 알버스에서 열리는 노란색 콩입니다. 루피니빈에 들어있는 이눌린은 식후 혈당상승을 억제하는 효과가 크다고 합니다. 루피니빈에는 이눌린이 100g당 4.8g이 들었었는데요. 이는 퀴노아의 24배, 귀리의 9배라고 합니다. 루피니빈 보러 가기 ◈혈당 조절 루피니빈에 들어 있는 이눌린은 포도당과 당질을 끌어들이는 효과가 있어 식후의 극격한 혈당 상승을 방지합니다. 또한 식이섬유와 혈당조절에 도움을 주는 감마 콘글루틴이 다량 함유되어 있습니다. ◈콜레스테롤 개선 루피니빈에는 ..
안녕하세요! 실키입니다:) 오늘은 애플 사이다 비니거에 대해 알아보겠습니다. 애플 사이다 비니거는 다이어트와 혈당조절에 도움을 주어 미란다 커, 킴 카다시안, 소유, 전현무 등 많은 스타들에게 사랑받고 있습니다. 애플 사이다 비니거란? 애플 사이다 비니거(애사비)란 사과, 효모, 설탕을 섞어 자연 발효 시킨 천연 식초입니다. 이 과정에서 초모라는 아세트산이 풍부하게 발생합니다. 애사비는 일반 식초와는 다르게 천연발효과정에서 발생한 아세트산이 혈당 상승을 늦추고, 펙틴과 유산균등 유익한 성분들을 많이 포함하고 있습니다. 애플 사이다 비니거의 주의점 아무리 몸에 좋은 식품이라도 과하게 섭취한다면 좋지 않습니다. 애사비는 일반적으로 공복에 15ml 정도를 300ml의 물에 타 먹는 것이 좋다고 합니다. 하지만..
사랑에 대한 독특하고 때로는 씁쓸한 관점 "500일의 썸머"는 마크 웹(Marc Webb)감독의 로맨틱 코미디 드라마로 2009년에 개봉되었습니다. 이 영화는 비선형 내러티브 구조로 유명하며 톰 핸슨(조셉 고든 분)과 썸머 핀(주이 디샤넬 분)의 관계의 우여곡절을 탐구합니다. 줄거리는 500일에 걸쳐 전개되지만 연대순은 아닙니다. 대신, 영화는 관계의 핵심 순간을 순서 없이 제시하여 사랑과 비탄에 대한 독특하고 때로는 씁쓸한 관점을 제공합니다. 이야기는 로스앤젤레스의 카드 회사에서 일하는 야심 찬 건축가 톰으로부터 시작됩니다. 그는 진정한 사랑을 믿는 이상주의적이고 낭만적인 개인입니다. 회사의 새로운 비서인 썸머가 그의 삶에 들어오자 톰은 즉시 매료됩니다. 반면 썸머는 진정한 사랑의 개념을 믿지 않기 때..